Atividades ZENCancer Portugal – Instituto ZENcancer

ASSOCIAÇÃO ZENcancer PORTUGAL

Actividades

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A Associação oferece, de forma voluntária e gratuita, diversas práticas integrativas e complementares ao tratamento médico, com o objetivo de promover o bem-estar físico, mental e emocional dos pacientes oncológicos.

Em Portugal, disponibilizamos atividades de bem-estar tanto presenciais como online. As Práticas Restaurativas, Meditação e Psicologia (Roda de Conversa) desempenham um papel fundamental na jornada de recuperação dos nossos beneficiários.

Confira abaixo a agenda de atividades.

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Associação ZENcancer Portugal

Agenda de Atividades

Atividades Online PT

Atividades Online BR

Atividades de Parceiros

Atividades Presenciais

Março 2025

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
					sábado 01 mar 1	domingo 02 mar 2
segunda-feira 03 mar 3	terça-feira 04 mar 4	quarta-feira 05 mar 5	quinta-feira 06 mar 6	sexta-feira 07 mar 7	sábado 08 mar 8	domingo 09 mar 9
segunda-feira 10 mar 10	terça-feira 11 mar 11	quarta-feira 12 mar 12	quinta-feira 13 mar 13	sexta-feira 14 mar 14	sábado 15 mar 15	domingo 16 mar 16
segunda-feira 17 mar 17	terça-feira 18 mar 18	quarta-feira 19 mar 19	quinta-feira 20 mar 20	sexta-feira 21 mar 21	sábado 22 mar 22	domingo 23 mar 23
segunda-feira 24 mar 24	terça-feira 25 mar 25	quarta-feira 26 mar 26	quinta-feira 27 mar 27	sexta-feira 28 mar 28	sábado 29 mar 29	domingo 30 mar 30
segunda-feira 31 mar 31 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 07:30 – 08:00 Yoga Básica 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - Ayni Shala - Parede 18:00 – 18:30 Meditação On-line

Abril 2025

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
	terça-feira 01 abr 1 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal Inscrições diretamente no telefone 211 953 492 ( 3ª e 5ª, das 15 às 18, Sábados, das 15 às 18) 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 02 abr 2 18:00 – 19:00 Prática Restaurativa On-line	quinta-feira 03 abr 3 06:00 – 06:30 Meditação on-line 17:00 – 17:30 Meditação on-line	sexta-feira 04 abr 4 16:30 – 17:00 Meditação on-line	sábado 05 abr 5 05:30 – 06:30 Prática Restaurativa - Clínica Magna - Calçada da Ajuda	domingo 06 abr 6 05:30 – 06:00 Meditação on-line 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 07 abr 7 07:00 – 08:00 Prática Restaurativa - Espaço Adriana Brito - Aljezur 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - AMQC - São João do Estoril 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 08 abr 8 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 15:30 – 16:30 Prática Restaurativa - Terra dos Sonhos - Lisboa 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 09 abr 9	quinta-feira 10 abr 10 06:00 – 06:30 Meditação on-line 17:00 – 17:30 Meditação on-line	sexta-feira 11 abr 11 09:15 – 10:00 Yoga Básica 16:30 – 17:00 Meditação on-line	sábado 12 abr 12 05:30 – 06:30 Prática Restaurativa - Clínica Magna - Calçada da Ajuda 12:00 – 13:00 Prática Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal 12:00 – 13:00 Prática Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal Inscrições diretamente no telefone 211 953 492 ( 3ª e 5ª, das 15 às 18, Sábados, das 15 às 18)	domingo 13 abr 13 05:30 – 06:00 Meditação on-line 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 14 abr 14 04:30 – 05:30 Prática Restaurativa - Centro YogaVida - Seixal 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 07:30 – 08:00 Yoga Básica 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - Ayni Shala - Parede 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 15 abr 15 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal Inscrições diretamente no telefone 211 953 492 ( 3ª e 5ª, das 15 às 18, Sábados, das 15 às 18) 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 16 abr 16 08:00 – 09:00 Prática restaurativa - AMQC - São João 18:00 – 19:00 Prática Restaurativa On-line	quinta-feira 17 abr 17 06:00 – 06:30 Meditação on-line 17:00 – 17:30 Meditação Online	sexta-feira 18 abr 18	sábado 19 abr 19	domingo 20 abr 20 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 21 abr 21 07:00 – 08:00 Prática Restaurativa - Espaço Adriana Brito - Aljezur 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - AMQC - São João do Estoril 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 22 abr 22 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 23 abr 23	quinta-feira 24 abr 24 17:00 – 17:30 Meditação on-line	sexta-feira 25 abr 25 09:15 – 10:00 Yoga Básica	sábado 26 abr 26 12:00 – 13:00 Prática Restaurativa - Liga Contra o Cancro- Delegação Seixal 12:00 – 13:00 Prática Restaurativa - Liga Contra o Cancro- Delegação Seixal Inscrições diretamente no telefone 211 953 492 ( 3ª e 5ª, das 15 às 18, Sábados, das 15 às 18)	domingo 27 abr 27 05:30 – 06:00 Meditação on-line 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 28 abr 28 04:30 – 05:30 Prática Restaurativa - Centro YogaVida - Seixal 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 07:30 – 08:00 Yoga Básica 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - Ayni Shala - Parede 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 29 abr 29 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 15:30 – 16:30 Prática Restaurativa - Terra dos Sonhos - Lisboa 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 30 abr 30 08:00 – 09:00 Prática restaurativa - AMQC - São João 18:00 – 19:00 Prática Restaurativa On-line

Maio 2025

segunda-feira	terça-feira	quarta-feira	quinta-feira	sexta-feira	sábado	domingo
			quinta-feira 01 maio 1 06:00 – 06:30 Meditação on-line	sexta-feira 02 maio 2 09:15 – 10:00 Yoga Básica 16:30 – 17:00 Meditação on-line	sábado 03 maio 3	domingo 04 maio 4 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 05 maio 5 07:00 – 08:00 Prática Restaurativa - Espaço Adriana Brito - Aljezur 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - AMQC - São João do Estoril 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 06 maio 6 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal Inscrições diretamente no telefone 211 953 492 ( 3ª e 5ª, das 15 às 18, Sábados, das 15 às 18) 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 15:30 – 16:30 Prática Restaurativa - Terra dos Sonhos - Lisboa 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 07 maio 7	quinta-feira 08 maio 8 06:00 – 06:30 Meditação on-line 17:00 – 17:30 Meditação on-line	sexta-feira 09 maio 9 09:15 – 10:00 Yoga Básica 16:30 – 17:00 Meditação on-line	sábado 10 maio 10 12:00 – 13:00 Prática Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal 12:00 – 13:00 Prática Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal Inscrições diretamente no telefone 211 953 492 ( 3ª e 5ª, das 15 às 18, Sábados, das 15 às 18)	domingo 11 maio 11 05:30 – 06:00 Meditação on-line 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 12 maio 12 04:30 – 05:30 Prática Restaurativa - Centro YogaVida - Seixal 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 07:30 – 08:00 Yoga Básica 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - Ayni Shala - Parede 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 13 maio 13 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 14 maio 14 08:00 – 09:00 Prática restaurativa - AMQC - São João 18:00 – 19:00 Prática Restaurativa On-line	quinta-feira 15 maio 15 06:00 – 06:30 Meditação on-line 17:00 – 17:30 Meditação on-line	sexta-feira 16 maio 16 09:15 – 10:00 Yoga Básica 16:30 – 17:00 Meditação on-line	sábado 17 maio 17	domingo 18 maio 18 05:30 – 06:00 Meditação on-line 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 19 maio 19 07:00 – 08:00 Prática Restaurativa - Espaço Adriana Brito - Aljezur 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - AMQC - São João do Estoril 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 20 maio 20 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal 12:00 – 13:00 Pratica Restaurativa - Liga Contra o Cancro - Delegação Seixal Inscrições diretamente no telefone 211 953 492 ( 3ª e 5ª, das 15 às 18, Sábados, das 15 às 18) 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 21 maio 21	quinta-feira 22 maio 22 06:00 – 06:30 Meditação on-line 17:00 – 17:30 Meditação on-line	sexta-feira 23 maio 23 09:15 – 10:00 Yoga Básica 16:30 – 17:00 Meditação on-line	sábado 24 maio 24	domingo 25 maio 25 05:30 – 06:00 Meditação on-line 07:00 – 08:00 Prática Meditação- ser c.alma&cor.ação - Matosinhos
segunda-feira 26 maio 26 04:30 – 05:30 Prática Restaurativa - Centro YogaVida - Seixal 07:30 – 08:30 Prática Restaurativa - Atelier Erva Arruda - Arruda dos Vinhos 07:30 – 08:00 Yoga Básica 11:00 – 12:00 Prática Restaurativa - Ayni Shala - Parede 13:00 – 13:30 Meditação online 18:00 – 18:30 Meditação On-line	terça-feira 27 maio 27 15:30 – 16:00 Meditação - on-line 15:30 – 16:30 Prática Restaurativa - Terra dos Sonhos - Lisboa 19:00 – 19:45 Yoga Nidra	quarta-feira 28 maio 28 08:00 – 09:00 Prática restaurativa - AMQC - São João 18:00 – 19:00 Prática Restaurativa On-line	quinta-feira 29 maio 29 06:00 – 06:30 Meditação on-line 17:00 – 17:30 Meditação on-line	sexta-feira 30 maio 30 09:15 – 10:00 Yoga Básica 16:30 – 17:00 Meditação on-line	sábado 31 maio 31

Bem-estar e acolhimento
a todas as pessoas tocadas pelo câncer.